有一種癌癥
45歲左右為發病高峰期
它就是鼻咽癌
如果晨起后第一口痰中有血絲
可能就與鼻咽癌有關
為什么愛吃腌制食品的人
更容易得鼻咽癌？
做好4件事，幫你離鼻咽癌遠一點
01
45歲左右為鼻咽癌發病高峰期
鼻咽位于鼻腔后方，顱腦正中央，大小、形狀與小火柴盒相似，屬于呼吸道的一部分。
發生在鼻咽處的腫瘤被稱為鼻咽癌，45歲左右為鼻咽癌發病高峰期，男性發病率高于女性，有鼻咽癌家族史的人發病率會增加。
根據2020年的統計，我國鼻咽癌發病數占全世界鼻咽癌總發病數的47%，其中華南地區鼻咽癌發病率是世界平均水平的20倍。
02
身體出現這5個表現
可能是鼻咽癌發出的信號
回吸性涕血
鼻咽癌的主要癥狀為“流鼻血”，不過這種流鼻血與摳鼻子造成的流鼻血不一樣，而是“回吸性涕血”，也就是早上的第一口痰中有偏黑色的淤血，并且這種情況持續出現、逐漸加重，就要警惕鼻咽癌。
鼻咽癌的其他伴隨性癥狀
鼻塞
鼻咽癌導致的鼻塞非常常見，早期一般以單側鼻塞為主，但當鼻咽癌腫瘤繼續增大后，可能就會出現兩側鼻塞。
⚠️鼻咽癌導致的鼻塞特點：
與體位變化、時間變化關系不大；
持續性涕中帶血；
擤鼻子后癥狀無法緩解。
耳鳴
鼻咽可以調節耳朵氣壓，當腫瘤壓迫耳咽管，甚至影響到神經，就會導致患者出現耳悶耳鳴、聽力下降，且癥狀持續加重。
頸部腫塊
當鼻咽癌發展到晚期，腫瘤會通過淋巴轉移到頸部，患者可能會在一側耳后下方發現腫塊，其特點為無痛、進行性加重、體積較大。
頭痛
鼻咽位于顱底下方，當腫瘤侵犯顱底骨膜時，頭痛就會出現并且疼痛逐漸加重。
健康小貼士：
鼻咽癌的治療方式主要有手術治療、放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療等，目前都取得了比較好的療效，患者一定要有信心。
03
鼻咽癌與這4點關系密切
家族病史
鼻咽癌具有家族易感性，有鼻咽癌家族史的人群，其發病率是普通人群的4～10倍。
EB病毒感染：EB病毒感染是鼻咽癌重要致病因素，90%～95%以上的人都會感染EB病毒。當人體感染了EB病毒以后，病毒可能會潛伏在體內，在人體抵抗力下降的時候，病毒可能就會再次“出現”。
EB病毒在遺傳因素、環境因素等促癌因素影響下，時間一長，可能就會將正常黏膜轉化為腫瘤。
注意：華南地區潮濕的生活環境，有利于EB病毒生存。
腌制食品
比如咸魚、臘肉、酸菜等，很多人頓頓離不開，尤其是冬天。
這些腌制食品中含有大量亞硝酸鹽，它與胃中蛋白質發生反應，會產生致癌物質亞硝胺，所以如果長期大量食用腌制食品，會增加鼻咽癌發生概率。
建議：每次食用腌制食品不超過100～150克，每周不超過兩次。
吸煙飲酒
吸煙飲酒不僅是鼻咽癌的危險因素，還是所有惡性腫瘤甚至其他疾病的危險因素。長期大量吸煙的人，鼻咽癌發病率是普通人群的1～2倍。
鼻咽癌高危人群
長期生活在鼻咽癌高發地區，比如廣東、廣西、福建、海南、湖南等地。
臨床上發現，患鼻咽癌的男性患者更多，男女發病率在3:1左右。
既往發現EB病毒感染的人群。
有不良生活習慣的人群。
有鼻咽癌家族史的人群。
04
做好4件事幫你離鼻咽癌遠一點
定期體檢：血清學檢查、鼻咽鏡檢查、影像學, 檢查為鼻咽癌篩查“三件套”，對于鼻咽癌高危人群，要定期抽血檢查EB病毒相關抗體或者是EB病毒的拷貝數，如果這兩個指標高，可以進一步進行檢查。
戒煙限酒：吸煙飲酒會增加鼻咽癌發病概率，越早戒煙限酒，身體越受益。
增強免疫力：均衡飲食、合理運動、規律作息、保持良好心態可以幫助增強人體免疫力，降低鼻咽癌發病概率。
預防感染：每個人在幼年時，幾乎都感染過EB病毒，其潛伏在體內。目前EB病毒還沒有相關疫苗，所以想要不被其“攻擊”，就要增強自身免疫力，盡量避免EB病毒感染。
遠離鼻咽癌小貼士
一、45歲左右為鼻咽癌發病高峰期。
二、身體出現這5個表現，可能是鼻咽癌發出的信號：回吸性涕血、鼻塞、耳鳴、頸部腫塊、頭痛。
三、鼻咽癌與這4點關系密切：家族病史、EB病毒感染、腌制食品、吸煙飲酒。
四、做好4件事，幫你離鼻咽癌遠一點：定期體檢、戒煙限酒、增強免疫力、預防感染。
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